Rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 : Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 là một trong những dấu hiệu sớm khi cơ thể nữ giới chuẩn bị bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Tình trạng trên có thể kéo dài gây ra nhiều ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống của họ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin giúp chị em hiểu rõ về tình trạng này và có cách vượt qua dễ dàng!

Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh tuổi 40

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 không phải là tình trạng hiếm gặp, rất nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình huống này khi tuổi tác chạm ngưỡng trung niên.

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ từ 40 tuổi trở đi là thời gian của mỗi vòng kinh hàng tháng bắt đầu thưa hơn, lượng máu kinh bắt đầu tiết ra ít hơn do số lần rụng trứng giảm xuống. 

Khi phụ nữ tới giai đoạn mãn kinh, tình trạng trên sẽ dừng lại hoàn toàn, được tính khoảng sau 12 tháng không thấy kinh nguyệt xuất hiện nữa.

Tuy nhiên, các triệu chứng khi bị rối loạn kinh nguyệt của phụ nữ tuổi 40 không phải của ai cũng giống nhau. Mỗi người sẽ có những dấu hiệu nhận biết khác nhau, chị em cần phải chú ý các biểu hiện này:

• Màu sắc máu trong khi kinh nguyệt thay đổi.
• Lượng máu kinh có thể ra nhiều hơn (gọi là cường kinh) hoặc ít hơn hẳn so với lúc trước (còn gọi là thiểu kinh).
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều, có lúc dài lúc ngắn, thậm chí có khi vài tháng mới có kinh một lần (vô kinh) hoặc chỉ trong 15 – 20 ngày đã thấy kinh nguyệt trở lại (kinh mau).
• Đau bụng kinh (thống kinh) nhiều hơn, cơ thể căng thẳng, hoa mắt, chóng mặt, tụt huyết áp, mệt mỏi nhiều hơn.

Ngoài các biểu hiện rối loạn kinh nguyệt, chị em có thể sẽ gặp phải những triệu chứng bất thường khác ở cơ thể mình thường xuyên: dễ bị viêm nhiễm âm đạo, nóng bừng mặt, đau nhức xương khớp, đổ mồ hôi đêm, thường xuyên mất ngủ,...

Bên cạnh những triệu chứng trên, nếu như chị em có những dấu hiệu sau cũng là cảnh báo cơ thể đang bước tới giai đoạn tiền mãn kinh như chị em trở nên trầm mặc, lo âu, chán nản, khó kiềm chế cảm xúc, dễ bực bội hay cáu gắt. 

Theo nghiên cứu, có đến 56% phụ nữ thời kỳ mãn kinh bị mất ngủ, mệt nhọc, vận động chậm chạp, mất hứng thú hoặc không còn muốn quan hệ vợ chồng.

Nguyên nhân nào gây ra rối loạn kinh nguyệt tuổi 40

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 cũng là thông báo từ cơ thể rằng chị em đã đến ngưỡng tuổi tiền mãn kinh. Cơ thể phụ nữ lúc này sẽ xảy ra nhiều thay đổi và đây cũng là nguyên nhân chính làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.

Có thể kể đến một số lý do khiến cho chu kỳ của chị em thay đổi đột ngột khi bước đến tuổi 40 như là:

1. Có những thói quen xấu trong đời sống sinh hoạt hàng ngày

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, những người phụ nữ mà có thói quen hút thuốc lá hoặc thường xuyên hít phải khói thuốc lá thụ động có nguy cơ đối mặt với tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều và dễ bị mãn kinh sớm hơn.

2. Thường xuyên bị căng thẳng và stress kéo dài

Nhiều người thường hay có tâm trạng buồn phiền, lo lắng, căng thẳng sẽ làm ức chế miễn dịch, gây ra trầm cảm và lo âu, làm ảnh hưởng đến quá trình tăng sinh lượng hormone trong cơ thể và ảnh hưởng trực tiếp tới chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.

3. Mắc bệnh tuyến giáp

Nhiều chị em có tiền sử hoặc đang mắc bệnh liên quan đến tuyến giáp cũng sẽ làm rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 hơn nhiều so với những người có sức khỏe bình thường.

4. Nội tiết tố nữ suy giảm đột ngột

Nữ giới khi bước qua tuổi 35 thì phải đối mặt với suy giảm chức năng buồng trứng làm hoạt động tiết ra hormone nội tiết tố estrogen và progesterone không còn hiệu quả như trước. Từ đó, làm mất cân bằng nội tiết tố, gây ra bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt.

5. Suy buồng trứng từ sớm

Thông thường, tình trạng suy buồng trứng là hiện tượng buồng trứng giảm chức năng ở độ tuổi sau 45. Tuy nhiên, với những người bị suy buồng trứng sớm sẽ bắt đầu thấy xuất hiện dấu hiệu từ khoảng ngoài 30 cho đến 40 tuổi.

Phụ nữ nếu bị suy buồng trứng sớm sẽ có chu kỳ kinh nguyệt thất thường, vòng kinh thưa hơn, thậm chí là không có kinh trong thời gian dài và có thể đến tuổi mãn kinh sớm.

6. Đã bị cắt bỏ tử cung

Nhiều chị em do mắc phải một số bệnh lý nguy hiểm ở cơ quan sinh sản đã phải cắt bỏ tử cung để đảm bảo tính mạng. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến kinh nguyệt thay đổi thất thường, thậm chí là không có kinh nguyệt đến nữa.

7. Đang điều trị ung thư

Nếu như người phụ nữ không may mắc phải ung thư mà phải điều trị bằng phương pháp hóa trị hay xạ trị thì sẽ gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt. 

Khi thực hiện điều trị theo cách này có thể ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng, sẽ làm gián đoạn nghiêm trọng tới chức năng nội tiết bình thường của cơ thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

Xem thêm : Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 : Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Nên làm gì để điều hòa kinh nguyệt khi bạn bước qua tuổi 40?

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 hoàn toàn có thể khắc phục dễ dàng nếu như chị em chú ý hơn trong cuộc sống hàng ngày. Bởi khi bước đến ngưỡng tuổi này, nữ giới đã không còn lo lắng nhiều đến chức năng sinh đẻ nên mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn.

Dưới đây là một số cách hữu ích mà mọi người có thể áp dụng để cho cuộc sống sinh hoạt sau tuổi 40 luôn ổn định với cơ thể khỏe mạnh nhất:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín hằng ngày với dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp với âm đạo để loại bỏ mùi hôi và phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa
• Không thụt rửa sâu vào âm đạo hay ngâm mình trong bồn tắm quá lâu.
• Khi đi vệ sinh mà có dùng giấy thì nên lau từ trước ra sau, tránh để vi khuẩn có điều kiện lây ngược lên âm đạo do vệ sinh sai cách, cần dùng loại giấy vệ sinh an toàn, không có hương liệu tổng hợp.
• Đến chu kỳ kinh nguyệt phải thường xuyên thay băng vệ sinh và rửa âm đạo cho thật sạch sẽ.
• Mặc đồ lót có chất liệu mềm mại, co giãn tốt, phải thay ra và giặt thường xuyên rồi phơi khô, tránh để trong môi trường ẩm mốc.
• Chị em nên chủ động khám phụ khoa định kỳ 6 - 12 tháng/ lần để sàng lọc và phát hiện kịp thời các vấn đề sức khỏe bất thường, từ đó xác định rõ nguyên nhân và có phương hướng điều trị kịp thời và đúng cách.

Mong rằng những thông tin về chứng rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 có trong bài viết trên đã giúp cho chị em hiểu hơn về các bất thường của cơ thể khi đến ngưỡng tuổi trung niên. Trong trường hợp mà chị em vẫn còn băn khoăn không biết nên làm thế nào, hãy liên hệ theo hotline 0243 9656 999 để được chuyên gia hỗ trợ nhanh nhất nhé!