[ Giải Đáp ] 5 điều nên kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc bạn cần lưu ý

Việc kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc vô cùng quan trọng, cũng là yếu tố quyết định khả năng hồi phục và hạn chế biến chứng sau khi phá thai. Tuy nhiên, nhiều chị em chưa có kiến thức trong việc kiêng cữ khiến tình trạng hồi phục lâu hơn, thậm chí không cẩn thận đã dẫn đến nhiễm trùng, viêm nhiễm sau phá thai. Vậy sau phá thai bằng thuốc nên kiêng gì để cơ thể nhanh hồi phục, lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa dưới đây. 

Tìm hiểu về phương pháp phá thai bằng thuốc 

Trước khi tìm hiểu những điều kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc, chị em cần hiểu rõ được phương pháp phá thai bằng thuốc là như thế nào. Phá thai bằng thuốc là một phương pháp đình chỉ thai nghén dựa vào dược lực của thuốc phá thai để chấm dứt quá trình thai nghén. Cơ chế phá thai bằng thuốc tương tự cơ chế bị sảy thai tự nhiên nên ít gây biến chứng, rủi ro hơn. 

Phá thai bằng thuốc được áp dụng với trường hợp thai không quá 7 tuần tuổi, thai đã nằm trong buồng tử cung và cơ thể thai phụ khỏe mạnh, không mắc các bệnh lý về gan, thận…

Đây là phương pháp đình chỉ thai nghén có độ an toàn cũng như hiệu quả cao nhất (lên tới 96%), không gây quá nhiều tổn hại về tâm lý và đau đớn, không gây ảnh hưởng đến chức năng tử cung buồng trứng,...

Trước khi phá thai bằng thuốc, thai phụ bắt buộc cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám xác định tuổi thai, vị trí thai, tình trạng sức khỏe. Từ đó bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp phá thai phù hợp và an toàn với mỗi trường hợp. 

Việc phá thai cần thực hiện tại cơ sở y tế uy tín, có giấy phép Sở Y tế để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả thành công của ca phá thai.

Những kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc chị em cần lưu ý 

Sau khi phá thai bằng thuốc, cơ thể chắc chắn yếu đi, mất nhiều máu, tử cung và cổ tử cung ít nhiều chịu tổn thương nên rất cần chăm sóc cẩn thận để hồi phục. Do đó, chị em cần chú ý kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc để giúp sức khỏe mau chóng bình phục trở lại. 

1. Nên ăn gì sau khi phá thai bằng thuốc? 

Nên kiêng cữ sau khi phá thai bằng thuốc như thế nào? Sau khi phá thai bằng thuốc, cơ thể rất cần được bổ sung vitamin để hồi phục sức khỏe cũng như tái tạo máu. Do vậy, chị em nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, cụ thể:

• Bổ sung các loại trái cây như cam, quýt, kiwi, nho, táo…là những thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin, sắt, photpho rất tốt cho quá trình tái tạo máu. 
• Ăn nhiều rau ngót, rau dền hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng, tăng co thắt cơ trơn tử cung góp phần đẩy mạnh đào thải sản dịch nhanh hơn. 
• Bổ sung thực phẩm giàu protein như trứng, thịt bò, gan, ức gà, yến mạch, cá ngừ…
• Bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa, khoai lang, đậu phụ, chuối, cá mòi, ngũ cốc, các loại nấm và rau xanh…giúp cải thiện các vấn đề mệt mỏi, đau nhức cơ thể.
• Uống nhiều nước, tối thiểu từ 1,5-2l nước mỗi người để hỗ trợ kích thích các cơ quan trong cơ thể hồi phục nhanh chóng. 

2. Nên kiêng ăn gì sau phá thai bằng thuốc? 

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn thì chị em cũng cần chú ý những nhóm thực phẩm nên kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc. Cụ thể: 

• Đồ cay nóng: Có thể khiến vùng kín sưng tấy, thậm chí viêm nhiễm với phụ nữ sau phá thai.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Các món ăn chiên, quay, rán có thể khiến quá trình hồi phục các cơ quan cơ thể lâu hơn, tăng nguy cơ viêm nhiễm, kích ứng.
• Thực phẩm tính hàn: Tôm, cua, hải sản, bào ngư…có thể gây ra các cơn đau bụng kéo dài, nặng hơn có thể gây băng huyết trầm trọng, máu khó đông trong khoảng thời gian dài. 
• Các loại chất kích thích: Nữ giới sau phá thai cần kiêng rượu, bia, thuốc lá, nước có ga, cafe, sữa đậu nành hay nước chè…có thể tăng nguy cơ bị kích thích niêm mạc tử cung, khiến tổn thương lâu hồi phục hơn.

3. Kiêng quan hệ sau khi phá thai bằng thuốc bao lâu? 

Nữ giới cần kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc như thế nào? Sau khi phá thai, nữ giới không nên quan hệ quá sớm để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng cũng như phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn.

Không quan hệ cho đến khi hết ra máu âm đạo, thời gian trung bình khoảng 2 tuần sau phá thai hoặc có thể lâu hơn tùy vào thể trạng, cơ địa của mỗi người. Việc quan hệ quá sớm, nhất là khi âm đạo vẫn còn ra máu sẽ làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng tử cung, viêm dính buồng tử cung, viêm tắc vòi trứng…sẽ dẫn đến vô sinh hiếm muộn trong tương lai. 

Bên cạnh đó, sau khoảng 2 tuần cũng là lúc buồng trứng hoạt động bình thường, sự rụng trứng xảy ra và đồng nghĩa với việc nếu quan hệ tình dục không an toàn chị em sẽ mang thai trở lại. Do đó, nếu chưa có ý định có thai, chị em sau khi quan hệ trở lại nên sử dụng biện pháp phòng tránh. Nếu có ý định mang thai, hãy đi thăm khám bác sĩ để có những lời khuyên về cách chăm sóc, canh trứng…để đạt hiệu quả như mong muốn. 

4. Sau phá thai bằng thuốc có nên đi lại nhiều không? 

Kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc như thế nào? Sau khi phá thai, cơ thể sẽ mất lượng máu lớn và sức khỏe bị suy giảm nên rất cần được nghỉ ngơi. Chị em nên hạn chế vận động mạnh, đi lại để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả hồi phục. 

Dù là phá thai bằng thuốc hay phá thai ngoại khoa cũng sẽ để lại tổn thương ở cổ tử cung, nếu đi lại nhiều sẽ gây áp lực lên vùng bụng dưới khiến các tổn thương tại đây có thể trở nên nghiêm trọng hơn. 

5. Sau khi phá thai bằng thuốc có được tắm không? 

Sau khi phá thai, cơ thể còn yếu nên rất dễ bị cảm lạnh, trúng gió nên chị em cần kiêng gió, kiêng nước. Nữ giới sau khi phá thai không nên tăm ngay, nhất là không tăm bằng nước lạnh vì có thể dẫn đến cảm lạnh. Chỉ nên dùng nước ấm lau người và vùng sinh dục tránh tạo điều kiện vi khuẩn xâm nhập tấn công. 

• Không sử dụng dung dịch vệ sinh/ chất sát khuẩn vệ sinh vùng kín vì có thể gây mất cân bằng pH âm đạo, tạo điều kiện mầm bệnh tấn công gây viêm nhiễm phụ khoa. 
• Không nên gội đầu ngay sau khi phá thai, tốt nhất nên đợi khoảng 2 tuần và gội bằng nước ấm, sấy khô tránh để tóc ướt quá lâu dễ dẫn đến cảm lạnh. 

Ngoài ra, một số kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc mà chị em cần hết sức lưu ý để giúp cơ thể mau chóng hồi phục bao gồm: 

• Giữ vệ sinh vùng kín khô thoáng, sạch sẽ mỗi ngày, mặc đồ lót thoáng mát, rộng rãi và thấm hút mồ hôi.
• Sau phá thai sẽ bị ra máu trong 1 thời gian ngắn, chị em cần thay băng vệ sinh, quần lót thường xuyên để tránh nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. 
• Tái khám đúng lịch hẹn với bác sĩ để kiểm tra hiệu quả của ca phá thai, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ về cách chăm sóc sức khỏe sinh sản nhằm đảm bảo khả năng thụ thai trong tương lai.
• Nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường sau phá thai bằng thuốc như không ra máu hoặc ra máu dữ dội kéo dài không thể cầm, đau bụng dưới dữ dội, sốt cao…có thể là dấu hiệu băng huyết hoặc sót nhau, sót thai. Chị em nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và khắc phục sớm nhất, tránh biến chứng nguy hiểm. 

Xem thêm : [ Giải Đáp ] 10+ Hậu quả của việc phá thai lần đầu chị em nên biết 

Lời khuyên: Dù phá thai bằng thuốc hay phá thai ngoại khoa đều có thể để lại những tổn thương nhất định tới tâm lý, sức khỏe của thai phụ. Do đó, để hạn chế tối đa những ảnh hưởng, biến chứng chị em khi quyết định bỏ thai cần lựa chọn địa chỉ uy tín, chuyên Sản phụ khoa có tên tuổi được cấp phép, bác sĩ tay nghề tốt, trang thiết bị tiên tiến…để hạn chế các rủi ro khi phá thai. 

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng tại 193c1, Bà Triệu, Q. Hai Bà Trưng Hà Nội là phòng khám chuyên Sản phụ khoa quy mô lớn, được Sở Y tế cấp phép. Phòng khám có chuyên môn thăm khám điều trị các bệnh lý viêm phụ khoa, tư vấn - thực hiện kế hoạch hóa gia đình và thẩm mỹ vùng kín…Quy tụ đội ngũ bác sĩ Sản phụ khoa giàu kinh nghiệm, hệ thống trang thiết bị tiên tiến đạt tiêu chuẩn y tế…cho hiệu quả chẩn đoán cao, hỗ trợ điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, giảm thiểu tối đa tổn thương tới cơ quan sinh sản…

Để nhận tư vấn cụ thể hơn về vấn đề kiêng cữ sau phá thai bằng thuốc cũng như vấn đề liên quan đến đình chỉ thai nghén, vui lòng liên hệ điện thoại 0243.9656.999 để các bác sĩ Phòng khám giải đáp nhanh chóng.