[Tổng hợp] 7+ mẹo chống xuất tinh sớm an toàn, đơn giản cho cánh mày râu

Mẹo chống xuất tinh sớm đang là phương pháp được nhiều nam giới tìm kiếm và áp dụng. Bởi ưu điểm của phương pháp này thực hiện khá đơn giản, có thể điều trị tại nhà và không tốn quá nhiều chi phí. Dưới đây là gợi ý về 7 mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản mà nam giới có thể tham khảo và áp dụng. 

Gợi ý mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà cho nam giới

Các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng cho biết, xuất tinh sớm ở nam giới là tình trạng xuất tinh trước thời gian mong muốn, thông thường không quá 3 phút. Thậm chí ở nhiều trường hợp nặng, nam giới còn xuất tinh ngay sau khi nhận kích thích tình dục, hoặc mới chỉ tiếp xúc ôm hôn bên ngoài. 

Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, nam giới có thể tham khảo ngay một số mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà được chia sẻ dưới đây. 

1. Mẹo dân gian chống xuất tinh sớm tại nhà 

Từ xa xưa, trong dân gian lưu truyền không ít mẹo chống xuất tinh sớm từ các nguyên liệu thiên nhiên giúp cải thiện thời gian quan hệ, từ đó hỗ trợ đẩy lùi tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi 

Trong gừng tươi chứa hợp chất Zingiberene có khả năng thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường bơm máu về dương vật. Nhờ vậy mà việc sử dụng gừng tươi có thể giúp cải thiện khả năng cương cứng và thời gian quan hệ cho nam giới. 

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và ½ thìa mật ong. Gừng rửa sạch và giã nát, chắt lấy nước cốt. Sau đó trộn nước cốt gừng và mật ong, dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ. 

Cách chữa xuất tinh sớm bằng trứng gà 

Trong trứng gà chứa nhiều vitamin D giúp cân bằng testosterone, vitamin B1 và Thiamine giúp kéo dài thời gian yêu. 

Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 quả trứng gà ta và tách lấy lòng đỏ. Đánh mịn lòng đỏ, thêm chút mật ong và sử dụng vào mỗi buổi sáng. 

Cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ 

Trong lá hẹ chứa hàm lượng vitamin khoáng chất nên có công dụng giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh. 

Cách thực hiện: Dùng lá hẹ nấu cháo hàng ngày, không chỉ giúp hỗ trợ điều trị xuất sớm mà còn giúp giảm đau lưng, mỏi gối. 

2. Mẹo chống xuất sớm khi quan hệ - “Yêu” nhiều hơn

Nam giới khi bị xuất tinh sớm cần quan hệ đều đặn hơn để cải thiện bệnh. Trên thực tế, tâm lý lo lắng về bản lĩnh tình dục của bản thân là một trong nhiều nguyên nhân khiến nam giới không đạt khoái cảm như mong muốn. 

Do đó, mẹo chống xuất tinh sớm hiệu quả mà nam giới có thể áp dụng là tiến hành quan hệ tình dục đều đặn hơn, chia sẻ, âu yếm cùng bạn tình nhiều hơn để được đồng cảm, thấu hiểu, giải phóng áp lực tâm lý đè nặng trước đó. 

3. Mẹo nhỏ chống xuất tinh sớm - Tập luyện bài tập Kegel

Các bài tập Kegel có hiệu quả tốt trong việc cải thiện các vấn đề sinh lý nam. Cụ thể, nam giới thường xuyên luyện tập bài tập Kegel giúp kiểm soát sự xuất tinh, cải thiện khả năng cương dương đồng thời tăng cường cực khoái cho nam giới. 

Nam giới có thể hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về bài tập chuyên sâu giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và thời gian quan hệ như: 

Bài tập số 1: Thả lỏng nhóm cơ mu cụt (cơ PV) khoảng 2 phút mỗi ngày. Tần suất lặp lại tùy ý.

Bài tập số 2: 

• Giữ chặt cơ PC, sau đó thả thật nhanh trong 10s. Lặp lại động tác này 3 lần, nghỉ 10s mỗi lnaf. 
• Lặp lại động tác trên, sau đó thả 5s. Thực hiện động tác này 5 lần, thời gian mỗi lần 5s.
• Giữ rồi thả ra, tuy nhiên ở lần này sẽ nghỉ lâu hơn khoảng 30 giây. Sau đó tái thực hiện 3 lần và nghỉ 30 giây. 

4. Cách làm chống xuất tinh sớm - Dùng bao cao su chống xuất sớm 

Nam giới có thể áp dụng mẹo chống xuất tinh sớm bằng việc sử dụng bao cao su chống xuất sớm, giảm sự nhạy cảm và kích thích quá mức ở dương vật. Nhờ vậy mà cuộc yêu được kéo dài hơn, tăng khả năng cương dương cho nam giới. 

Ngoài ra, dùng bao cao su chống xuất tinh sớm còn giúp phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục và mang thai ngoài ý muốn. 

5. Mẹo hay chữa xuất tinh sớm - Thay đổi tư thế quan hệ 

Nam giới bị xuất tinh sớm nên thay đổi và lựa chọn các tư thế giúp hạn chế sự xuất tinh sớm. Bởi một số tư thế lạ thường gây kích thích và ham muốn mạnh mẽ, tăng ma sát giữa âm đạo và dương vật nên khiến nam giới nhanh đạt cực khoái, dẫn đến xuất tinh sớm. 

Trong khi đó, các tư thế truyền thống lại ít gây kích thích mạnh mẽ, ngược lại giúp kéo dài thời gian quan hệ, đồng thời duy trì thời gian cương cứng hiệu quả. Do đó, nam giới bị xuất tinh sớm nên lựa chọn những tư thế truyền thống thay vì tư thế mới lạ để khắc phục chứng “chưa đến chợ đã hết tiền”. 

6. Mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà - Quan hệ lần 2

Quan hệ lần 2 so với lần 1 sẽ giúp dương vật hạn chế nhạy cảm hơn khi thâm nhập vào âm đạo. Nhờ vậy, nam giới ít đạt cực khoái hơn và thời gian xuất tinh được kéo dài. 

Nam giới nên chú ý nghỉ ngơi để hồi sức khi thực hiện quan hệ lần 2. Bên cạnh đó, mẹo chống xuất sớm này chỉ phù hợp với nam giới từ 20-40 tuổi, người cao tuổi không nên áp dụng vì có thể gây kiệt sức. 

7. Cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà - Thay đổi chế độ ăn uống 

Mẹo chống xuất tinh sớm cũng được nhiều nam giới lựa chọn đó là thay đổi chế độ dinh dưỡng. Theo đó, nam giới khi có chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ không chỉ tốt cho sức khỏe sinh lý mà còn giúp ngăn ngừa được những vấn đề phòng the. 

Nam giới bị xuất tinh sớm nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý, đồng thời hỗ trợ kích thích sản sinh testosterone nội sinh. Trong đó đặc biệt là hải sản, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt…

Xem thêm : [ Giải Đáp ] Xuất tinh sớm có bị vô sinh không và chữa như thế nào ?

Điều trị bằng mẹo chống xuất tinh sớm có hiệu quả không ?

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng hiệu quả không cao. Đa phần chỉ là những biện pháp hỗ trợ cải thiện triệu chứng mà không thể điều trị được tận gốc tình trạng bệnh và nguyên nhân gây bệnh, hơn nữa không thể đẩy lùi được triệu chứng bệnh như mong muốn.

Trong khi đó, xuất tinh sớm nếu không được chữa trị sớm sẽ ngày càng tiến triển nặng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng về tâm lý và đời sống tình dục của nam giới. Do vậy, tốt hơn hết nam giới nên đi thăm khám ngay từ đầu để được tư vấn, chỉ định cách điều trị xuất tinh sớm phù hợp với nguyên nhân, tình trạng bệnh cụ thể của bản thân. 

Tìm hiểu cách chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay

Như vậy có thể thấy được mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà tuy đơn giản, an toàn, chi phí rẻ nhưng về hiệu quả điều trị lại không được đánh giá cao. Vậy cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả như thế nào?

Hiện nay, tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng, các bác sĩ đã và đang áp dụng phương pháp nội khoa kết hợp công nghệ xông nhiệt bằng máy trị liệu phục hồi chức năng sinh lý SW-3520.

Liệu pháp tâm lý và thuốc chuyên khoa sẽ được chỉ định với đa số các trường hợp để giải quyết vấn đề tâm lý của người bệnh, đồng thời loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng xuất tinh sớm. Nhất là với các trường hợp xuất sớm do các bệnh lý nam khoa sẽ cần điều trị bằng thuốc để đạt được hiệu quả cao nhất. 

Máy trị liệu phục hồi chức năng sinh lý SW-3520 được chỉ định kết hợp cùng phương pháp ngoại khoa để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. CÔng nghệ này kết hợp nguyên lý kinh lạc trong Đông y cùng kỹ thuật điện tử công nghệ số tiên tiến, tập trung nhiều dạng vật lý trị liệu như massage thủy động, xung điện cao tần kích thích huyệt đạo, masage nhờ chuyển động của không khí và áp suất âm. 

Công dụng của máy trị liệu phục hồi chức năng sinh lý SW-3520 bao gồm:

• Tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật, tăng tiết NO - nitrit oxide giúp làm giãn rộng lòng mạch, thúc đẩy sản sinh mạch máu tân tạo giúp tăng cường khả năng cương cứng. 
• Kích thích lên nhiều huyệt vị, đẩy mạnh vận động nhóm cơ tiền liệt tuyến đồng thời giúp hồi phục chức năng dây thần kinh cảm giác. 
• Giảm thiểu sự kích thích, nhạy cảm quá mức ở đầu dương vật, đồng thời nang cao ngưỡng xuất tinh và kéo dài thời gian xuất tinh cho bệnh nhân. 

Hy vọng rằng những mẹo chống xuất tinh sớm trên đây đã giúp nam giới lựa chọn được hướng điều trị phù hợp cho mình. Tuy nhiên, khuyến cáo nam giới nên đi thăm khám trực tiếp để được tư vấn cách chữa trị tốt nhất, ngăn ngừa những biến chứng không đáng có. Để đặt hẹn khám bệnh nam khoa, nam giới có thể gọi ngay hotline 0243.9656.999 để bác sĩ có thể hỗ trợ tận tình.