Những nguyên nhân gây bệnh trĩ nội và cách phòng tốt nhất

Nguyên nhân trĩ nội xuất phát từ nhiều yếu tố, nắm rõ các nguyên nhân sẽ là yếu tố giúp bệnh nhân có biện pháp phòng ngừa bệnh sớm nhất. Bệnh trĩ nội gây ra nhiều phiền toái trong đời sống, không chỉ vậy còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là tổng hợp các nguyên nhân gây ra bệnh trĩ nội thường gặp giúp người bệnh phòng ngừa và điều trị bệnh kịp thời. 

Các nguyên nhân trĩ nội thường gặp hiện nay

Búi trĩ nội hình thành bên trên đường lược (trong ống hậu môn), do sự phình to sa giãn quá mức của hệ thống tĩnh mạch hậu môn trực tràng. Nguyên nhân gây ra sự sa giãn này xuất phát từ nhiều yếu tố, chủ yếu như chế độ ăn uống sinh hoạt, đặc thù nghề nghiệp…Vậy cụ thể nguyên nhân trĩ nội là do đâu?

1. Nguyên nhân gây trĩ nội - Do tuổi tác 

Tuổi tác là yếu tố hàng đầu gây bệnh trĩ nội, đây là lý do vì sao bệnh trĩ thường gặp hơn cả ở những người độ tuổi 45-50 trở lên. Nguyên nhân là do khi tuổi tác càng cao, các cơ quan trong cơ thể dần dần lão hóa, trong đó hệ thống cơ hậu môn cũng dần dần suy yếu. Khi đó, hệ thống tĩnh mạch hậu môn dần bị sa giãn, cơ thắt mất dần độ đàn hồi và gây nên bệnh trĩ. 

2. Nguyên nhân gây bệnh trĩ nội - Do đặc thù nghề nghiệp 

Nhân viên văn phòng, tài xế, công nhân bốc vác…có đặc thù công việc cần ngồi nhiều, do đó đây là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh trĩ. Khi ngồi nhiều trong thời gian dài, áp lực lên vùng chậu - hậu môn gia tăng khiến lưu lượng máu đến hậu môn suy giảm. 

Bên cạnh đó, nhóm cơ hậu môn mất dần đi độ đàn hồi, cơ thắt hậu môn suy yếu dần gây ảnh hưởng đến hệ thống tĩnh mạch. Theo thời gian nguy cơ cao hình thành nên búi trĩ. 

3. Nguyên nhân trĩ nội - Do thói quen sinh hoạt

Nhiều người có thói quen nhịn đại tiện, sử dụng điện thoại khi đi đại tiện…cũng có thể gây nên bệnh trĩ. Những thói quen này vô tình làm gia tăng áp lực lên vùng hậu môn, khiến hệ thống tĩnh mạch suy yếu dần và hình thành búi trĩ. 

4. Nguyên nhân gây ra trĩ nội - Do chế độ dinh dưỡng 

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ, nạp nhiều thực phẩm cay nóng dầu mỡ…cũng làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ nội. Khi cơ thể thiếu chất xơ sẽ dẫn đến táo bón kéo dài, bệnh nhân phải rặn mạnh mỗi khi đại tiện gây áp lực lên vùng hậu môn hình thành búi trĩ. 

Ngoài ra, thói quen lười uống nước cũng là nguyên nhân trĩ nội thường gặp. Nước là yếu tố quan trọng với cơ thể, uống đủ nước sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất, tuần hoàn lưu thông máu tốt. Nhưng nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa, phân cứng đại tiện khó khăn và gây ra bệnh trĩ. 

5. Nguyên nhân dẫn đến trĩ nội -  Do căng thẳng mệt mỏi 

Khi rơi vào tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ sản sinh ra chất có thể gây áp lực lên cơ thể. Theo đó hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, ức chế, độ đàn hồi cơ hậu môn giảm đi tạo điều kiện hình thành búi trĩ. 

6. Nguyên nhân bị trĩ nội - Táo bón/ tiêu chảy mạn tính

Không chỉ táo bón gây ra bệnh trĩ mà tiêu chảy kéo dài cũng có thể gây nên bệnh trĩ. Táo bón thường xuất phát từ nguyên nhân ít ăn rau xanh, ít uống nước…phải rặn khi đi vệ sinh làm gia tăng áp lực lên hậu môn trực tràng, lâu dần khiến tĩnh mạch hậu môn mất trương lực, dễ bị chảy máu và gây nên bệnh trĩ. 

Tiêu chảy kéo dài cũng gây giảm trương lực cơ trực tràng, cơ thắt hậu môn mất kali ảnh hưởng đến tĩnh mạch và dẫn đến bệnh trĩ. 

Bệnh trĩ khi nào nên đi khám ? 

Bệnh trĩ nội hình thành trong ống hậu môn, do đó thông thường bạn sẽ không thể phát hiện được búi trĩ ở giai đoạn đầu và chúng hiếm khi gây phiền toái. Do đó, ngoài nguyên nhân trĩ nội, bệnh nhân cũng cần nắm được các triệu chứng trĩ nội để có hướng thăm khám sớm nhất.

• Trĩ nội ban đầu thường không gây đau, kể cả khi chảy máu. Triệu chứng điển hình ban đầu của bệnh là đại tiện ra máu tươi, máu dính trên giấy vệ sinh, trên phân hoặc nhỏ giọt.
• Thường không thấy được hoặc cảm nhận được búi trĩ, chỉ khi tiến triển độ 3,4 mới có thể nhìn thấy.
• Mô xung quanh hậu môn tổn thương gây nên tình trạng ngứa ngáy, kích ứng hậu môn. 
• Cảm giác tức nặng ở hậu môn, nhất là khi đại tiện, ngồi lâu hoặc đang vận động. 
• Khi tiến triển giai đoạn nặng, búi trĩ nội sa xuống hậu môn, ban đầu có thể tự co lên được, sau dần phải dùng tay nhét vào và nặng nhất là sa thường trực ngoài hậu môn dù có tác động lực.

Cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả 

Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ, việc nắm vững các nguyên nhân trĩ nội là vô cùng quan trọng. Nhất là với những người đang có nguy cơ mắc trĩ nội cao, hãy luôn có ý thức phòng ngừa bệnh với một số biện pháp dưới đây:

• Đại tiện vào khung giờ cố định: Đây là thói quen tốt, giúp cân bằng chức năng hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón. Đại tiện ngay khi có nhu cầu, không nhịn và nên xây dựng thói quen đại tiện vào 1 khung giờ cố định trong ngày (tốt nhất là buổi sáng). 
• Hạn chế ngồi lâu một chỗ: Với những người làm văn phòng, tài xế hay nhân viên bán hàng…nên thường xuyên đi lại để giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực lên vùng hậu môn từ đó giúp giảm nguy cơ mắc trĩ nội. 
• Thay đổi thói quen ăn uống: Bổ sung nhiều chất xơ qua rau xanh trái cây, ăn đầy đủ dinh dưỡng. Hạn chế tối đa thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán dầu mỡ để hạn chế nguy cơ mắc bệnh trĩ. 
• Duy trì thói quen thể thao đều đặn: Nghiên cứu cho thấy người ít vận động thường có nguy cơ mắc trĩ cao hơn bình thường gần 2 lần. Do đó, để lưu thông máu tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ bạn nên thường xuyên luyện tập thể thao, ít nhất 30 phút mỗi ngày. Có thể là đi bộ nhẹ nhàng hoặc các môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, bơi lội…
• Vệ sinh hậu môn sạch sẽ: Nên sử dụng giấy mềm khi đại tiện, tránh cọ xát quá mạnh có thể gây trầy xước hậu môn, là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn xâm nhập gây bệnh trĩ.
• Bổ sung nước hàng ngày: Bổ sung ít nhất 1,5-2l nước mỗi ngày, có thể bổ sung thêm nước ép hoa quả, sinh tố…

Với bệnh nhân sau cắt trĩ, việc chú ý đến biện pháp phòng ngừa trĩ tái phát lại càng quan trọng. Bệnh trĩ có tỷ lệ tái phát cao nếu bệnh nhân không tuân thủ hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng cũng như biện pháp phòng ngừa kể trên. Ngoài ra, việc thăm khám định kỳ để bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe sau điều trị trĩ cũng vô cùng quan trọng. 

Khi đã nắm rõ các nguyên nhân trĩ nội và cách phòng tránh, người bệnh hoàn toàn có thể dễ dàng kiểm soát được nguy cơ mắc bệnh trĩ. Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay từ đầu, đồng thời thăm khám ngay nếu có triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh hoặc liên hệ về hotline 0243.9656.999 để được hỗ trợ miễn phí.