Trĩ nội độ 1 nên ăn gì tốt cho sức khoẻ người bệnh

Chúng ta đều biết, chế độ ăn uống có mối quan hệ mật thiết với bệnh trĩ. Cũng chính vì vậy mà câu hỏi trĩ nội độ 1 nên ăn gì cũng là câu hỏi được nhiều bệnh nhân không may mắc trĩ tìm kiếm nhiều trên mạng. Để biết trĩ nội nên ăn gì giúp cải thiện triệu chứng nhanh chóng thì người bệnh đừng bỏ lỡ những chia sẻ của chúng tôi trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây bệnh trĩ nội cần được chú ý

Để biết trĩ nội độ 1 nên ăn gì, trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua về nguyên nhân gây trĩ nội để biết dinh dưỡng có phải là yếu tố gây bệnh trĩ hay không. Trĩ nội là tình trạng búi trĩ xuất hiện nằm trong ống hậu môn với các triệu chứng ở giai đoạn 1 là chảy máu khi đi đại tiện dù không có cảm giác đau, máu có thể dính ở phân hoặc trên giấy vệ sinh. Nguyên nhân chính gây trĩ nội được cho là do hậu quả của việc trực tràng phải chịu nhiều áp lực trong thời gian dài, chủ yếu là do các yếu tố sau:

• Rối loạn đại tiện: thường do táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài gây ra. Nguyên nhân gây táo bón hoặc tiêu chảy thường bắt nguồn từ chế độ ăn uống và lối sống nên có thể thay đổi để cải thiện tình trạng này
• Mang thai và sinh nở: khi mang thai, sự phát triển của thai nhi có thể gây chèn ép lên các tĩnh mạch hậu môn của thai phụ. Ngoài ra, trong quá trình sinh đẻ, chị em phụ nữ bắt buộc phải rặn nên có thể gây áp lực lên hậu môn dẫn đến bệnh trĩ
• Ngồi lâu, ít vận động: ngồi lâu một chỗ, ít vận động cũng làm tăng áp lực lên vùng hậu môn và hình thành búi trĩ

Trong các nguyên nhân kể trên, táo bón kéo dài là yếu tố thường gặp nhất gây ra bệnh trĩ. Vì vậy có thể nói, thay đổi chế độ ăn uống một cách lành mạnh có thể cải thiện đáng kể tình trạng trĩ nội.

Giải đáp: Trĩ nội độ 1 nên ăn gì để cải thiện triệu chứng bệnh trĩ?

Với câu hỏi trĩ nội độ 1 nên ăn gì, các chuyên gia Hậu môn - Trực tràng đều khuyến khích người bệnh nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh, nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất. Cụ thể, các nhóm thực phẩm nên ăn khi bị trĩ bao gồm:

Các loại rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc điều hoà hệ thống tiêu hoá, hỗ trợ nhuận tràng và ngăn ngừa táo bón - nguyên nhân chính gây bệnh trĩ. Vì vậy, người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ hoà tan như mồng tơi, đậu bắp, thanh long,...Hoặc các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ không hoà tan như các loại rau xanh, khoai lang,...

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể bổ sung thêm chất xơ thông qua một số thực phẩm chức năng có chứa chất xơ như viên uống rau củ.

Các loại thực phẩm giàu vitamin

Vitamin là loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là với người bị bệnh trĩ vì vitamin có thể làm tăng sức đề kháng cũng như chứa nhiều chất chống oxy hoá giúp tái tạo lại các tế bào đã bị tổn thương, giảm viêm, giảm sưng vô cùng hiệu quả. Để bổ sung vitamin, người bệnh có thể ăn các loại trái cây như cam, quýt, nho, kiwi,...

Các loại thực phẩm giàu Omega - 3

Các loại thực phẩm giàu omega-3 là loại thực phẩm không thể thiếu khi đặt câu hỏi trĩ nội độ 1 nên ăn gì? Omega-3 có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm tình trạng sưng viêm ở các búi trĩ, làm dịu các triệu chứng đau rát do búi trĩ gây ra. Bên cạnh đó, omega-3 cũng giúp làm mềm phân, giảm táo bón, từ đó giảm áp lực lên các búi trĩ, ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Các loại thực phẩm giàu omega-3 người bệnh có thể tham khảo bao gồm hạt chia, cá ngừ, cá hồi,...

Vi chất magie và kẽm

Magie và kẽm là 2 loại vi chất giúp ổn định mạch máu, duy trì sự phát triển bình thường của mô cơ cũng như hỗ trợ nhuận tràng, chống viêm và hồi phục vết thương nên thường được khuyến khích sử dụng với bệnh nhân mắc trĩ. Các loại thực phẩm giàu 2 loại vi chất này thường là socola đen, bơ, nho khô, ngũ cốc nguyên cám,...

Tìm hiểu thêm: Bệnh trĩ nên hạn chế ăn gì?

Ngoài câu hỏi trĩ nội độ 1 nên ăn gì thì việc nên hạn chế ăn gì cũng được rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Nếu bổ sung quá nhiều các thực phẩm xấu, trực tràng có thể không hoạt động trơn tru dẫn đến táo bón, búi trĩ sưng to,...Vì vậy, bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm tốt kể trên, người bệnh cũng cần chú ý tránh các loại thực phẩm sau:

• Các loại thực phẩm cay nóng bao gồm các loại đồ ăn chứa nhiều gia vị cay như ớt, hạt tiêu, mù tạt,...Đồ cay nóng có thể khiến cơ thể dễ bị táo bón, khó tiêu khiến cho búi trĩ dễ bị viêm hơn
• Các loại thực phẩm giàu đạm điển hình là các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu,...Các loại thịt đỏ có thể gây khó tiêu, khiến tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn nên không tốt cho người bị bệnh trĩ
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể gây đầy bụng, khó tiêu và dẫn tới táo bón nên cũng không được khuyến khích sử dụng với người bị bệnh trĩ
• Các loại thực phẩm nhiều muối cũng có thể khiến cơ thể bị mất nước dẫn đến cơ thể không đủ lượng nước để làm mềm thức ăn cũng như làm chậm quá trình tiêu hoá. Lâu dần, phân sẽ cứng và khô gây khó đại tiện và người bệnh phải rặn gây áp lực lên tĩnh mạch hậu môn. Điều này khiến cho bệnh trĩ ngày càng nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh vấn đề trĩ nội độ 1 nên ăn gì, kiêng gì thì người bệnh cũng nên kết hợp với việc thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày bằng cách:

• Thường xuyên tập luyện thể thao, ưu tiên các môn thể thao có cường độ nhẹ, vừa phải như đi bộ, yoga,...
• Không nằm, ngồi quá lâu mà nên đổi tư thế, đi lại nhẹ nhàng để hạn chế gây áp lực lên vùng hậu môn
• Nên đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày, bổ sung đủ nước để phân mềm, hạn chế rặn khi đi đại tiện
• Nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ nếu phát hiện các dấu hiệu của bệnh trĩ để được tư vấn, hỗ trợ điều trị kịp thời

Trên đây là những thông tin trả lời cho câu hỏi trĩ nội độ 1 nên ăn gì. Hy vọng bài viết này sẽ giúp người bệnh xây dựng được một chế độ ăn lành mạnh giúp cải thiện các dấu hiệu của bệnh trĩ. Và đừng quên liên hệ đến hotline 0243.9656.999 nếu cần sự trợ giúp, tư vấn của các bác sĩ tại Đa khoa Quốc tế Cộng đồng nhé !