Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 : Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 là một vấn đề thường gặp ở hầu hết các chị em phụ nữ khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh. Vậy tình trạng này là như thế nào, nguyên nhân cũng như có biện pháp nào để khắc phục được hay không mời bạn đọc cùng tham gia qua bài viết dưới này nhé.

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 là gì?

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 là một dấu hiệu cảnh báo người phụ nữ đang dần bước sang thời kỳ tiền mãn kinh. Tùy vào cơ địa mỗi người mà sự xuất hiện các dấu hiệu của tình trạng này là khác nhau có khi là kinh nguyệt không đều, nhiều hơn hoặc ít hơn, có khi kinh nguyệt kéo dài, đôi khi cũng có thể là bị tắc kinh trong khoảng 12 tháng liên tiếp không có kinh. Cụ thể như sau:

• Cảm xúc bị rối loạn: rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 45 có thể khiến cơ thể phụ nữ thường xuyên bị bốc hỏa, nóng nực, ra mồ hôi, trí nhớ sụt giảm, cơ thể khó chịu, mệt mỏi, suy giảm ham muốn tình dục, dễ nổi giận, cáu gắt,…thậm chí dẫn tới trầm cảm.
• Kinh thưa: quá trình rụng trứng hoặc noãn bào bị thoái hóa khiến chu kỳ kinh kéo dài 35 ngày tới 3 tháng gọi là kinh thưa.
• Kinh mau: khi nang noãn sớm trưởng thành khiến chu kỳ kinh ngắn dưới 3 tuần gọi là kinh mau.
• Mất kinh: sự suy giảm và mất cân bằng nội tiết tố gây ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng khiến chu kỳ không phóng noãn, kinh không xuất hiện trong 3 tháng hoặc lâu hơn.
• Rong kinh: số ngày có kinh kéo dài hơn 7 ngày
• Cường kinh: lượng máu kinh chảy ra trong 1 chu kỳ trên 200ml khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, thiếu máu.

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt tuổi 45

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau có khi là do yếu tố sinh lý hết sức bình thường tuy nhiên cũng có thể do bệnh lý gây ra. Lúc này chị em cần phải đến những cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, kiểm tra một cách chính xác nhất.

Thông thường khi cơ thể người phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát từ các nguyên nhân như:

• Nội tiết tố cơ thể bị mất cân bằng
• Tăng cân hay giảm cân nhanh chóng, đột ngột
• Đang cho con bú
• Do tập thể dục nhiều
• Rối loạn tuổi dậy thì, trước khi mãn kinh
• Do tâm lý không ổn định, lo lắng, căng thẳng, stress
• Do di truyền từ thể hệ trước

Mặt khác khi bước sang độ tuổi 45 cũng là lúc cơ thể bị sụt giảm mạnh lượng estrogen có khi chỉ còn 10% so với hồi trẻ. Chính do sự thiếu hụt nội tiết tố này khiến quá trình rụng trứng diễn ra không đều gây ra tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt tuổi 45.

Nên làm gì khi bị rối loạn kinh nguyệt tuổi 45

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 được coi là một hiện tượng sinh lý bình thường do sự suy giảm nội tiết tố nữ và chị em không cần quá lo lắng. Tuy nhiên tình trạng này có thể khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, khó chịu, tinh thần và đời sống vợ chồng bị suy giảm.

Để giảm thiểu những ảnh hưởng có thể gặp phải chị em nên chú ý một số vấn đề sau đây:

Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng và lối sống lành mạnh :

Các hoạt động sinh hoạt trong đời sống hàng ngày có ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe của nữ giới trong đó bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt nên việc xây dựng lối sống lành mạnh là rất cần thiết. Phụ nữ cần được bổ sung thêm sắt, khoáng chất và nhiều vitamin, sử dụng nhiều hoa quả tươi và rau xanh,…Đặc biệt tuyệt đối không nên thức khuya, nên thực hiện nghiêm túc ngủ đủ giấc và rèn luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.

Luôn giữ tâm lý ổn định, thoải mái :

Căng thẳng là một trạng thái tâm lý gây ảnh hưởng khá nhiều tới chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Nếu căng thẳng kéo dài có thể khiến chu kỳ đến sớm hơn hoặc chậm hơn hoặc xuất hiện những cơn đau bụng kinh dữ dội. Sự rối loạn nội tiết tố do căng thẳng kéo dài sẽ khiến rối loạn kinh nguyệt trở nên tồi tệ hơn.

Kiểm soát cân nặng :

Chế độ ăn uống thay đổi khiến cân nặng giảm đột ngột làm cơ thể không sản xuất đủ lượng estrogen dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt cụ thể là bị chậm kinh hay thậm chí là mất kinh. Hãy nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về quy trình giảm cân để không gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

Không sử dụng chất kích thích :

Theo một số nghiên cứu cho biết chất kích thích có khả năng làm giảm lưu lượng máu đến tử cung gây ra rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt đặc biệt caffeine. Bởi vậy nên thay vì việc sử dụng các loại đồ uống này chị em nên uống đủ nước, vitamin và nhiều loại khoáng chất hơn mỗi ngày

Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để phát hiện sớm các bệnh lý ở tử cung.

Xem thêm : Rối loạn kinh nguyệt sau sinh nguy hiểm như thế nào ?

Khám và điều trị rối loạn kinh nguyệt do mắc các bệnh lý phụ khoa

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 nếu đơn thuần chỉ là dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh sẽ không có gì phải quá lo lắng tuy nhiên nếu rối loạn do mắc các bệnh lý phụ khoa thì cần phải được khắc phục kịp thời để tránh gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Để có thể sớm phát hiện các bệnh lý chị em nên thường xuyên đi thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín. Một trong số những nơi mà chị em có thể tin tưởng được đó là phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng địa chỉ tại 193C1 Lê Đại Hành – Bà Triệu – Hai Bà Trưng – Hà Nội.

Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng là một đơn vị y tế được Sở y tế Hà Nội cấp phép hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh sản trong đó bao gồm cả việc khám và điều trị các bệnh lý phụ khoa. Chị em bị rối loạn kinh nguyệt do bất cứ nguyên nhân nào có thể trực tiếp tới đây để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn.

Phòng khám luôn nhận được rất nhiều phản hồi tích cực và sự tin tưởng từ phía người bệnh bởi các lý do:

• Đây là nơi hội tụ một đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, đã được học tập và công tác nhiều năm tại các bệnh viện lớn đứng đầu cả nước.
• Trang thiết bị y tế luôn được chú trọng đầu tư đẩy mạnh tiên tiến hiện đại hơn, hệ thống xét nghiệm được nhập khẩu từ các nước có nền y học phát triển như Anh, Mỹ, Đức.
• Các phương pháp chữa bệnh luôn được cập nhật mới nhất để đem lại hiệu quả cao.
• Cơ sở hạ tầng khang trang, thông thoáng, được đảm bảo sạch sẽ, khử trùng khử khuẩn theo đúng tiêu chuẩn y tế.
• Nhân viên y tá nhiệt tình , chu đáo chăm sóc bệnh nhân, hướng dẫn người bệnh làm thủ tục thăm khám nhanh gọn.
• Chi phí khám và điều trị bệnh đều được công khai minh bạch, hợp lý theo đúng quy định.
• Bảo mật toàn bộ thông tin người bệnh tuyệt đối.
• Khám bệnh ngoài giờ hành chính, thuận lợi cho nhiều người bệnh có thể thu xếp thời gian tới khám bệnh mà không ảnh hưởng tới công việc.

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 45 có thật sự đáng sợ hay không là vấn đề các chị em nên trực tiếp tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để được nhận sự tư vấn chính xác nhất. Hy vọng với bài viết trên đây có thể giúp bạn đọc biết thêm được phần nào về một số kiến thức bổ ích trang bị cho bản thân. Nếu còn mọi vấn đề băn khoăn vui lòng liên hệ tới đường dây nóng 0243.9656.999 để được chuyên gia tư vấn cụ thể hơn.